Тепловой удар — это результат значительного перегревания организма человека, которое приводит к нарушению теплового баланса. Основными причинами теплового удара являются повышенная температура окружающего воздуха, достаточно сильная его влажность, а также влагонепроницаемая одежда, как правило, прорезиненная или брезентовая.
Симптомы теплового удара
Разновидностью теплового удара является солнечный удар. Он происходит в том случае, когда человек долгое время прибывает на солнце с непокрытой головой. Его возникновению способствует перегревание организма, поэтому признаки солнечного удара зачастую схожи с тепловым. Тепловые и солнечные удары могут быть также обусловлены физическими нагрузками в жару. Основными признаками теплового удара являются: общая слабость; · головная боль; сонливость; головокружение. Немного позднее наступают такие симптомы теплового удара, как покраснение лица, повышение температуры тела (иногда даже до 40°С), появляется понос и рвота. Если на этом этапе причины, вызвавшие перегревание, не устранены, у человека появляются галлюцинации, потеря сознания, нарушение частоты пульса.
Если человек продолжает прибывать на солнце, у него проявляются такие признаки солнечного удара: одышка; оглушенность; нарушение деятельности сердца; неуверенность движений и шаткая походка; ожоги на коже (краснота, пузыри); кровотечение из носа.
Оказание помощи при тепловом и солнечном ударах
ПМП при тепловом ударе — это комплекс мероприятий, которые направлены на нормализацию общего состояния пострадавшего и обеспечение его всем необходимым до приезда медицинского персонала. Если человек перегрелся на солнце, ему понадобится неотложная помощь при тепловом ударе, поэтому отнесите пострадавшего в прохладное место, снимите одежду с него и уложите так, чтобы его голова была приподнята. Чтобы избежать последствий теплового удара, нельзя терять ни минуты, необходимо сразу же вызвать скорую помощь, а до того, как она приедет, выполнить следующие действия:
положить больному на область головы холодный компресс; обтереть тело тканью, смоченной в холодной воде или обернуть его мокрой простыней. Важно, чтобы доврачебная помощь при тепловом ударе была выполнена в самое короткое время.
Что делать дальше при тепловом ударе, если квалифицированная помощь еще не прибыла, а пострадавший потерял сознание? Не пугайтесь, ему нужно дать понюхать нашатырный спирт. Хорошей помощью при тепловом ударе больному в сознании является обильное прохладное питье, в которое можно добавить немного сахара. Комплексное лечение теплового удара включает наблюдение больного в стационаре на протяжении 5-10 дней с ежедневным измерением артериального давления, частоты пульса и температуры, а при необходимости — применение медикаментозных препаратов для стабилизации общего состояния.
Профилактика теплового удара
В качестве профилактики выполняйте следующие рекомендации:
1. Избегайте тяжелой работы во время сильной жары.
2. В летний зной снизьте интенсивность тренировок.
3. Носите легкую одежду и не переедайте.
4. Замените воду квасом или прохладным чаем с лимоном.
5. Не употребляйте в жару алкоголь.
Помните, что особенно подвержены любому виду перегревания люди с нарушениями обмена веществ, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, эндокринными расстройствами и маленькие дети. Контролируйте пребывание на солнце в часы пик в летнее время и первая помощь при солнечном ударе никому не понадобится!
